생활패턴1 우리는 왜 알람을 여러 번 맞출까? 아침마다 같은 선택을 반복하는 이유아침에 일어나는 순간은 생각보다 단순하지 않습니다. 많은 사람의 하루는 알람 소리로 시작됩니다. 문제는 대부분의 사람이 알람을 한 번만 맞추지 않는다는 점입니다. 7시, 7시 5분, 7시 10분처럼 몇 개의 알람을 연속으로 설정해 두는 경우가 흔합니다. 이런 습관은 너무 익숙해서 특별하게 느껴지지 않을 수도 있습니다. 하지만 조금만 생각해 보면 흥미로운 질문이 생깁니다. 정말 7시에 일어날 계획이라면, 왜 우리는 처음 알람이 울릴 때 바로 일어나지 않을까요? 많은 사람은 알람을 끄고 다시 눈을 감으면서 “5분만 더 자자”라고 생각합니다. 그리고 그 5분이 지나면 다시 알람이 울리고 같은 행동이 반복됩니다. 이런 작은 패턴은 하루의 시작에서 매우 자주 나타나는 장면입니다... 2026. 3. 10. 이전 1 다음
